Warsztat oddechowy online 15.01.2023

200.00

Kategoria
    Warsztaty oddechowe online 馃檪
    W odpowiedzi na pro艣by, aby zorganizowa膰 warsztaty online…robimy to! 馃榾
    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych prawid艂owym oddychaniem na nasze warsztaty. Rodzic贸w, sportowc贸w, senior贸w, m艂odzie偶.
    Na naszym wydarzeniu zapoznasz si臋 z podstawami prawid艂owego oddychania i wp艂ywowi jaki maj膮 prawid艂owe nawyki oddechowe na nasz organizm.
    馃憠 Program warsztat贸w obejmuje cz臋艣膰 teoretyczn膮 i praktyczn膮.
    Teoria:
    鉁 Prawid艂owy oddech fizjologiczny,
    鉁 Problemy wynikaj膮ce z nieprawid艂owego oddychania,
    鉁 Funkcje nosa,
    鉁 Moc przepony,
    鉁 Waga dwutlenku w臋gla i tlenku azotu dla naszego organizmu,
    鉁 Redukowanie oddechu,
    鉁 Prawid艂owe nawyki oddechowe na co dzie艅,
    鉁 Oddech w sporcie.
    Praktyka:
    鉁 Test oddechowy,
    鉁 Blok 膰wicze艅 oddechowych.
    Warsztaty poprowadz膮:
    馃憠 Katarzyna Wrzesi艅ska
    Trener oddechu doros艂ych i dzieci,
    Instruktor i s臋dzia nordic walking,
    Cz艂onek kadry 艁贸dzkiej Szko艂y Nordic Walking.
    馃憠 Przemys艂aw Stupnowicz
    Odznaczony br膮zow膮 odznak膮 ”za Zas艂ugi dla Sportu” przez Ministra Sportu i Turystyki,
    Trener oddechu dzieci i doros艂ych,
    Trener przygotowania motorycznego,
    Instruktor i s臋dzia nordic walking,
    Autor ksi膮偶ki Kod zwyci臋stwa. Jak ultramarato艅czycy pokonuj膮 swoje s艂abo艣ci.
    Czas trwania oko艂o 3 godzin (teoria i praktyka).
    Inwestycja w siebie:
    鉁 150 z艂 do 31 grudnia,
    鉁 200 z艂 po 31 grudnia.
    Zaliczka potwierdzaj膮ca zapis przed warsztatami na konto w wysoko艣ci 50 z艂.
    Op艂ata za warsztaty w razie rezygnacji uczestnika nie jest zwracana. Jest przenoszona na wybrane kolejne wydarzenie.
    Ka偶dy uczestnik, kt贸ry uko艅czy warsztaty otrzymuje 馃憞
    馃憠 Wiedz臋 teoretyczn膮 i praktyczn膮,
    馃憠 Skrypt w formie elektronicznej na e-mail po warsztatach,
    馃憠 Pomoc merytoryczn膮 szkoleniowca w razie pyta艅 po warsztatach,
    馃憠 E-book Kod zwyci臋stwa. Jak ultramarato艅czycy pokonuj膮 swoje s艂abo艣ci.
    Je艣li kto艣 chcia艂by otrzyma膰 dyplom za uczestnictwo w warsztatach proszony jest o kontakt.

    W trakcie warsztat贸w prosimy mie膰 przygotowane – mat臋, niedu偶膮 poduszk臋 i kocyk.
    Osoby borykaj膮ce si臋 z problemami ze strony uk艂adu kr膮偶enia, ci艣nienia nie b臋d臋 wykonywa膰 niekt贸rych 膰wicze艅. Podobnie kobiety w ci膮偶y.

    艁贸dzka Szko艂a Nordic Walking jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (Numer ewidencyjny: 2.10/00096/2021).

    Warsztat odb臋dzie si臋 przy zapisaniu minimum 5 uczestnik贸w.
    Link do szkolenia podamy zapisanym uczestnikom.

     

    Zapisy tutaj przez zakup na stronie, b膮d藕 u szkoleniowca Przemys艂awa Stupnowicza – [email protected]