Warsztat oddechowy w Gdańsku 11.02.2023

Sale!

200.00 250.00

Kategoria
    Warsztaty oddechowe w Gdańsku 11 lutego 2023 🙂
    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych prawidłowym oddychaniem na nasze warsztaty. Rodziców, sportowców, seniorów, młodzież.
    Na naszym wydarzeniu zapoznasz się z podstawami prawidłowego oddychania i wpływowi jaki mają prawidłowe nawyki oddechowe na nasz organizm.
    👉 Program warsztatów obejmuje część teoretyczną i praktyczną.
    Teoria:
    ✅ Prawidłowy oddech fizjologiczny,
    ✅ Problemy wynikające z nieprawidłowego oddychania,
    ✅ Funkcje nosa,
    ✅ Moc przepony,
    ✅ Waga dwutlenku węgla i tlenku azotu dla naszego organizmu,
    ✅ Redukowanie oddechu,
    ✅ Prawidłowe nawyki oddechowe na co dzień.
    Praktyka:
    ✅ Test oddechowy,
    ✅ Blok ćwiczeń oddechowych.
    Warsztaty poprowadzą:
    👉 Katarzyna Wrzesińska
    Trener oddechu dorosłych i dzieci,
    Instruktor i sędzia nordic walking,
    Członek kadry Łódzkiej Szkoły Nordic Walking.
    👉 Przemysław Stupnowicz
    Odznaczony brązową odznaką ”za Zasługi dla Sportu” przez Ministra Sportu i Turystyki,
    Trener oddechu dzieci i dorosłych,
    Trener przygotowania motorycznego,
    Instruktor i sędzia nordic walking,
    Autor książki Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości.
    Czas trwania około 3 godzin (teoria i praktyka).
    Inwestycja w siebie:
    ✅ 200 zł do 31 stycznia,
    ✅ 250 zł po 31 stycznia.
    Zaliczka potwierdzająca zapis przed warsztatami na konto w wysokości 50 zł.
    Opłata za warsztaty w razie rezygnacji uczestnika nie jest zwracana. Jest przenoszona na wybrane kolejne wydarzenie.
    Każdy uczestnik, który ukończy warsztaty otrzymuje 👇
    👉 Wiedzę teoretyczną i praktyczną,
    👉 Skrypt w formie elektronicznej na e-mail po warsztatach,
    👉 Pomoc merytoryczną szkoleniowca w razie pytań po warsztatach,
    👉 E-book Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości.
    Jeśli ktoś chciałby otrzymać dyplom za uczestnictwo w warsztatach proszony jest o kontakt.
    Na warsztaty prosimy zabrać matę, niedużą poduszkę i kocyk.
    Osoby borykające się z problemami ze strony układu krążenia, ciśnienia nie będę wykonywać niektórych ćwiczeń. Podobnie kobiety w ciąży.
    Łódzka Szkoła Nordic Walking jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (Numer ewidencyjny: 2.10/00096/2021).
    Warsztat odbędzie się przy zapisaniu minimum 10 uczestników.
    Dokładny adres szkolenia podamy zapisanym uczestnikom.
    Zapisy tutaj przez zakup na stronie, bądź u szkoleniowca Przemysława Stupnowicza – [email protected]