Warsztaty oddechowe w Łodzi 20 stycznia 2024 :)

Sale!

300.00 400.00

Brak w magazynie

Kategoria

    Warsztaty oddechowe w Łodzi 🙂
    Zapraszamy wszystkich zainteresowanych prawidłowym oddychaniem na nasze warsztaty. Rodziców, sportowców, seniorów, młodzież.
    Na naszym wydarzeniu zapoznasz się z podstawami prawidłowego oddychania i wpływowi jaki mają prawidłowe nawyki oddechowe na nasz organizm.

     

    👉 Program warsztatów obejmuje część teoretyczną i praktyczną.

     

    Teoria (1.5 h):
    ✅ Prawidłowy oddech fizjologiczny,
    ✅ Problemy wynikające z nieprawidłowego oddychania,
    ✅ Funkcje nosa,
    ✅ Moc przepony,
    ✅ Waga dwutlenku węgla i tlenku azotu dla naszego organizmu,
    ✅ Redukowanie oddechu,
    ✅ Prawidłowe nawyki oddechowe na co dzień.

     

    Praktyka (1.5 h):
    ✅ Test oddechowy,
    ✅ Blok ćwiczeń oddechowych.

     

    Warsztaty poprowadzą:
    👉 Katarzyna Wrzesińska
    Trener oddechu dorosłych i dzieci,
    Instruktor i sędzia nordic walking,
    Członek kadry Łódzkiej Szkoły Nordic Walking.

    👉 Przemysław Stupnowicz
    Odznaczony brązową odznaką ”za Zasługi dla Sportu” przez Ministra Sportu i Turystyki,
    Trener oddechu dzieci i dorosłych,
    Trener przygotowania motorycznego,
    Instruktor i sędzia nordic walking.

     

    Czas trwania około 3 godzin (teoria i praktyka). Start o 10:00.
    Inwestycja w siebie:
    ✅ 300 zł do 31 grudnia,
    ✅ 350 zł od 1 stycznia.

    Opłata za warsztaty w razie rezygnacji uczestnika nie jest zwracana. Jest przenoszona na wybrane kolejne wydarzenie.
    Wystawiamy faktury.

     

    Każdy uczestnik, który ukończy warsztaty otrzymuje 👇
    👉 Wiedzę teoretyczną i praktyczną,
    👉 Skrypt w formie elektronicznej na e-mail po warsztatach,
    👉 Pomoc merytoryczną szkoleniowca w razie pytań po warsztatach,
    👉 Zaświadczenie o uczestnictwie w warsztatach,
    👉 E-book Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości.

     

    Na warsztaty prosimy zabrać matę, niedużą poduszkę i kocyk.
    Osoby borykające się z problemami ze strony układu krążenia, ciśnienia nie będę wykonywać niektórych ćwiczeń. Podobnie kobiety w ciąży.

     

    Łódzka Szkoła Nordic Walking jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (Numer ewidencyjny: 2.10/00096/2021).

     

    Miejsce szkolenia podamy zapisanym uczestnikom.

    Warsztat odbędzie się przy zapisaniu minimum 5 uczestników.

    Więcej informacji u szkoleniowca Przemysława Stupnowicza – [email protected]