W części teoretycznej omawiane są następujące zagadnienia:
 Historia Nordic Walking
 Prawidłowa technika – analiza i omówienie,
 Analiza sprzętu Nordic Walking,
Zdrowie, a Nordic Walking – zalety, wskazania i przeciwwskazania,
 Zapoznanie się z metodyką nauczania prawidłowej techniki,
 Bezpieczeństwo na zajęciach NW,
 Podstawy anatomii i fizjologii,
 Podstawy dietetyki sportowej,
 Trójpodział treningu (rozgrzewka, część główna, rozciąganie),
 Regeneracja w sporcie,
 Zasady treningu grupowego z uwzględnieniem podziału na wiek, płeć i kondycję fizyczną,
 Cechy dobrego instruktora NW.

 Zagadnienia części praktycznej:
 Metodyczna budowa treningu Nordic Walking,
– rozgrzewka, – część główna, – ćwiczenia siłowe, nauczające, – ćwiczenia oddechowe, uspokajające, rozciągające, integracyjne
 Metodyka nauczania prawidłowej techniki: podstawowej, zaawansowanej, sportowej;
 Praktyczny dobór ćwiczeń doskonalących technikę Nordic Walking,
 Prawidłowy dobór sprzętu i akcesoriów,
 Plan treningowy z doborem odpowiednich ćwiczeń,
 Analiza i zastosowanie treningu zdrowotnego,
 Trening Nordic Walking w Rehabilitacji,
 Wykorzystanie kijów Bungy Pump w treningu,
Podstawy: autouwalnianie mięśniowo-powięziowe i izometryczna relaksacja mięśniowa jako podstawy regeneracji.

Kurs zakończy się egzaminem teoretycznym oraz praktycznym 

DO KURSU INSTRUKTORSKIEGO MOŻE PODCHODZIĆ OSOBA, KTÓRA MA MINIMUM ROK KONTAKT Z NORDIC WALKING I POSIADA PODSTAWOWĄ WIEDZĘ O TEJ REKREACJI RUCHOWEJ LUB JEST PRZEWODNIKIEM NORDIC WALKING

Każdy uczestnik, który ukończy oraz zda egzamin otrzymuje 
Certyfikat,
 Wpis do rejestru instruktorów Szkoły,
 Skrypt,
 Dostęp do zamkniętej grupy, gdzie znajdują się materiały potrzebne do pracy,
 Rok pomocy merytorycznej szkoleniowca w razie pytań etc.
 E-book Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości,
 Zniżkę 20 procent na sprzęt firmy Gabel,
 Rozszerzoną wiedzę m.in. z rolowania, izometrycznej relaksacji mięśniowej, zawansowanej budowie planów treningowych, podstaw dietetyki/anatomii/fizjologii, pracy z kijami Bungy Pump,
 Wideoanalize z pełnym opisem.

————————————————————————

Czas trwania to 2 dni (po około 4-5 godzin dzień) – teoria i praktyka.
Teoria w formie online (wysłany link do nagrania) najpóźniej na tydzień przed kursem.
Praktyka w terenie, Łódź 18-19.05.2024. Park na Zdrowiu od godziny 10:00.

Zaliczka przed szkoleniem (do 7 dni po zapisie na kurs) na konto w wysokości 300 zł.
W razie rezygnacji uczestnika wpłata jest przenoszona na inny termin kursu. Brak zwrotu.
Wystawiamy faktury.

Łódzka Szkoła Nordic Walking jest wpisana do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (Numer ewidencyjny: 2.10/00096/2021).