“Kod zwycięstwa” – Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości [wersja tradycyjna papierowa]

Sale!

35.00 40.00

45 w magazynie

Kategoria

    Kod zwycięstwa. Jak ultramaratończycy pokonują swoje słabości

    Jak to możliwe że potrafią przebiec sto, dwieście lub nawet trzysta kilometrów bez odpoczynku? Albo pokonują trasę o długości tysiąca kilometrów w dziesięć dni? Wbrew kontuzjom, nawet tym poważniejszym jak pęknięcie kości, wbrew ostrzeżeniom i mimo niedowierzaniu otoczenia, ultramaratończycy porywają się na ekstremalne dystanse – wielogodzinne i wielodniowe zawody albo czasem samotne biegi przez Appalachy czy z Polski do Hiszpanii.

     

    Przyjrzeliśmy się im dokładnie – w rozmowach, na zawodach, przy analizach medycznych i studiując uważnie ich osiągnięcia. Okazało się, że superbiegacze mają do opowiedzenia coś więcej niż tylko przepis na dobry trening, wzmocnienie mięśni i kondycji – ich walka z bólem, kryzysami psychicznymi, stresem i zmęczeniem jest uniwersalną receptą na pokonanie swoich własnych słabości.

    Ultramaratończycy odkryli jakąś tajemnicę w człowieku, odkryli „kod zwycięstwa”. Dziś sekrety ich wytrzymałości są na wyciągnięcie ręki.

     

    Opowieści Pawła Żuka, Patrycji Bereznowskiej, Augusta Jakubika, Mileny i Bartka Grzegorczyków, Małgorzaty Pazdy-Pozorskiej, Scotta Jurka, Dariusza Strychalskiego i wielu innych. Doświadczenie tych wybitnych ultramaratończyków jest na kartach niniejszej książki.

     

    Te niezwykłe doświadczenia zebrali trener i ultramaratończyk Przemysław Stupnowicz oraz dziennikarz, publicysta Jakub Maciejewski. Doświadczenie ich wybitnych rozmówców jest na kartach niniejszej książki.

     

    KSIĄŻKA Z AUTOGRAFEM AUTORA.

     

    Liczba stron: 221

    Język: polski

    ISBN: 9788363896324

     

    Jeśli wolisz książkę w postaci ebook zajrzyj tutaj: EBOOK

     

    Już w grudniu 2023 premiera nowej książki: ”Kiedy życie mówi: biegnij”. Kliknij tutaj: NOWOŚĆ

     

    Miłej lektury i do zobaczenia na trasie! 🙂