Projekt “Chodź, biegaj i oddychaj” polega na organizacji 40 nieodpłatnych, ogólnodostępnych zajęć sportowych z wykwalifikowaną kadrą trenerską na osiedlu Ruda. Program obejmuje:
– 20 treningów biegowych,
– 10 treningów chodu sportowego,
– 10 treningów oddechowych.
Zadanie realizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu miasta Łodzi.
Link do grupy na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1082076107275842/
Projekt zakłada organizację 50 półtoragodzinnych, otwartych i nieodpłatnych zajęć nordic walking dla mieszkańców Osiedla Ruda, odbywających się dwa razy w tygodniu, włączając dni robocze oraz weekendy. Zajęcia będą łączyć naukę technik nordic walking z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie przy użyciu taśm oporowych mini band. Organizator zapewni wypożyczenie niezbędnego sprzętu dla uczestników.
Instruktorzy oddelegowani do prowadzenia zajęć są wykwalifikowani w zakresie pierwszej pomocy przedmedycznej (ukończone szkolenia) i odpowiednio ubezpieczeni (OC Trener).
Miejsce zbiórki – przy stawie Stefańskiego obok górki od strony ul. Rudzkiej. Istnieje możliwość wypożyczenia kijów do NW na czas trwania zajęć. Na zajęcia nie obowiązują zapisy. Kontakt do Koordynatora: tel. 507 334 450.
Realizatorem zadania jest Klub Sportowy Z Nogami w Chmurach Łódź [email protected] Zadanie jest realizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu miasta Łodzi.
Grupa na Facebook: https://www.facebook.com/groups/1131854958002233/
“Czasem najwspanialszy bieg w życiu zaczyna się od włożenia butów i otwarcia drzwi”
Koszyk jest pusty