Posts in category: Uncategorized

Sokoterapia jest z nami odkąd pijemy soki – a więc od niepamiętnych czasów. Dopiero od lat 30. XX wieku wiemy więcej o pozytywnych skutkach, jakie potrafią wywołać naturalne soki z owoców i warzyw.  Przyjrzyjmy się więc tym napojom, które ma ...

,,Praca zespołowa to paliwo, które pozwala zwykłym ludziom na osiąganie niezwykłych rezultatów.’’ Andrew Carnegie Praktycznie nikomu w dzisiejszych czasach nie trzeba tłumaczyć jak ważna jest aktywność fizyczna w życiu człowieka. Jak wielki ...

Fani sportu nie wiedzą co tracą. Chodziarze sportowi to niesłusznie pomijani lekkoatleci Dyscyplina mało popularna, kojarząca się wszystkim laikom ze sportowcami „machającymi’’ biodrami, a jednak chód sportowy należy do rywalizacji olimpijskich i ...

Kwarantanna, zamknięte siłownie, obowiązek noszenia maseczki – jak po takich utrudnieniach wrócić do biegania? Każda porządna maszyna po przerwie musi zostać odpowiednio naoliwiona – z organizmem jest podobnie. Okres pandemii był dla nas czasem r ...